افزایش رشد مو با ۱۸ درمان خانگی طبیعی و فوق‌العاده | ستاره

افزایش رشد مو با ۱۸ درمان خانگی طبیعی و فوق‌العاده

رشد مو مستلزم رعایت بهداشت مو و رسیدگی به آن می‌باشد. رساندن ویتامین‌ها و مواد مغذی می‌تواند در روند رشد موی سریع‌تر به شما کمک کند. در این مقاله به بررسی چند ماسک خانگی می‌پردازیم که با کمک آن‌ها می‌توانید مو‌های خود را زودتر بلند کنید.

رشد مو

مو در ظاهر هر شخص نقش مهمی را ایفا می‌کند. بنابراین همه ما برای یافتن بهترین مدل موی متناسب با چهره خود، تلاش، زمان و پول زیادی را صرف می‌کنیم. با این حال، با مشکلات زیادی در رابطه با مو از قبیل ریزش مو، چربی یا خشکی زیاد پوست سر و … مواجه هستیم.روش‌های زیادی برای کمک به رشد سریع‌تر مو‌ها در منزل وجود دارد که شامل استفاده از مواد طبیعی مانند ترکیبات گیاهی، سبزیجات، میوه‌ها و دیگر مواد است. در این مقاله ۱۸ درمان طبیعی خانگی برای تقویت و رشد سریع مو‌ها را به شما ارائه خواهیم کرد.

اطلاعات بکار رفته در متن زیر از منابع معتبر جمع‌آوری شده است. با این حال هدف این متن، ارائه مشاوره پزشکی نیست.

 عکس رزماری   
استفاده از رزماری یکی از درمان‌های خانگی عالی برای رشد مو است. رزماری می‌تواند رشد مو‌ها و استحکام ریشه‌ی مو را افزایش داده و شوره‌ها را از بین ببرد.
این گیاه حاوی خواص آنتی‌اکسیدان است که رشد مو را سرعت می‌بخشد. علاوه بر آن رزماری حاوی گوگرد [سولفور] و سیلیکا [سیسکون/سیلیس] است که در کاهش ریزش مو مفید می‌باشد. در «کتاب اسانس‌ها و رایحه‌درمانی» نوشته والری ان وُروود (Valerie Ann Worwood)، استفاده از روغن رزماری برای بازیابی مو‌ها توصیه شده است. وُروود دریافته است که روغن رزماری به انبساط رگ‌های خونی و تقسیمات سلولی کمک می‌کند که این امر سبب تحریک فولیکول‌های مو برای تولید مو‌های جدید می‌گردد.

این روغن به هنگام اعمال روی پوست سر، کمک می‌کند تا متابولیسم سلولی به منظور تحریک رشد مو افزایش یابد. طبق نتیجه پژوهشی در رابطه با «افزایش رشد مو با عصاره برگ رزماری» که توسط دانشگاه «کینکی» ژاپن در سال ۲۰۱۳ انجام شده است، عصاره برگ‌های رزماری اختلال در رشد مو ناشی از هورمون تستوسترون را درمان کرده و سبب افزایش بازیابی مو می‌شود. سیب زمینی 
سیب زمینی غنی از ویتامین‌های آ، ب. و ث است که برای سلامت مو ضروری می‌باشند. حتی زمانی که از طاسی سر (آلوپسی) رنج می‌برید، می‌توانید از سیب زمینی استفاده کنید. حنا 
حنا نیز برای رشد مو مفید است. حنا می‌تواند مو‌های خشک و تیره را به مو‌هایی صاف و درخشان مبدل کرده و همچنین آن‌ها را رنگ کند. حنا با قوی کردن ریشه مو، رشد مو‌ها را افزایش می‌دهد. 

روش درمان:

  • ابتدا نصف فنجان ماست و ۱ فنجان پودر حنا را با هم مخلوط کرده تا خمیر بدست آید.
  • خمیر را روی پوست سر تا بالای مو‌ها بمالید و اجازه دهید در همان حالت بماند تا زمانیکه خمیر کاملاً خشک شود.
  • سپس با یک شامپوی ملایم موهای خود را بشویید.
  • در صورت استفاده منظم از این خمیر، مو‌های بلندی خواهید داشت.

بیشتر بدانید: تقویت مو با حنا با کمک چند ماسک موی فوق العاده


 روغن کرچک 
روغن کرچک برای رشد مو مفید است. این روغن حاوی مقدار زیادی ویتامین‌ای و اسید‌های چرب امگا ۹ است که مو‌های شما را مرطوب کرده، حجم داده و با عفونت‌های پوست سر مبارزه می‌کند. ماست 
تخم مرغ غنی از پروتئین بوده که در نتیجه برای رشد بهتر مو‌ها مفید است. فلفل هندی 
سوزش ناشی از فلفل هندی روی پوست سر شما باعث افزایش جریان خون به سر شده که رشد مو‌های شما را سریع‌تر می‌کند. کپسایسین موجود در آن موجب ایجاد این سوزش می‌شود. مرکز پزشکی دانشگاه مریلند گزارش کرد که کپسایسین به عنوان درمانی طبیعی برای شرایط مربوط به سلامت گردش خون مورد بررسی قرار گرفته است.

مواد لازمدستورالعمل عکس چای سبز 
همانطور که می‌دانید چای سبز حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که قادر به جلوگیری از ریزش مو می‌باشد و رشد مو را افزایش می‌دهد. عکس لیمو ترش 
لیمو حاوی مقادیر زیاد ویتامین‌های B1، B2، B3، B5، B6، B12، ویتامین ث، اسید فولیک (ویتامین B9) و دیگر مواد مغذی است. علاوه بر آن لیمو حاوی آنتی اکسیدان است و در نتیجه نه تنها رشد مو‌ها را افزایش داده بلکه برای شما مو‌هایی نرم، براق و عاری از شوره به ارمغان می‌آورد. همچنین لیمو گردش خون را بهبود بخشیده و باعث جلوگیری از ریزش مو می‌شود. با این حال نباید بیش از حد از آب لیمو استفاده کنید چرا که سبب روشنی رنگ مو‌های شما می‌شود. عکس دانه فلفل سیاه 
دانه فلفل سیاه حاوی بسیاری از اسانس‌ها است که رطوبت پوست سر را به خوبی حفظ می‌کند. همچنین باعث می‌شود مو‌های شما نرم و براق شده و بافت آن را نیز بهبود می‌بخشد. تخم شنبلیله 
شنبلیله به عنوان یکی از شناخته شده‌ترین درمان‌های خانگی برای رشد مو است. این گیاه قادر است رشد مو‌های شما را سرعت بخشیده و رنگ طبیعی مو‌ها را حفظ کند. مواد لازمدستور العمل عکس گل ختمی 
گل ختمی در اصل با عنوان «گل مراقبت از مو» شناخته می‌شود. این گیاه برای درمان شوره سر و افزایش رشد مو‌ها مفید است. علاوه بر آن این گیاه می‌تواند مو‌های شما را پرپشت کرده و از پیری زودرس مو‌ها جلوگیری نماید. عکس سیر 
سیر برای تسکین ریزش مو بسیار مفید است. سیر می‌تواند بازیابی مو‌ها را تسریع کرده و گردش خون در پوست سر را افزایش دهد. استفاده از سیر نیز از درمان‌های خانگی مؤثر در رشد مو است. رشد مو و روغن ماهی 
روغن ماهی غنی از اسید‌های چرب امگا ۳ است که نه تنها مو‌های شما را نرم و براق می‌سازد، بلکه رشد آن را نیز افزایش می‌دهد. شما باید حداقل به مدت یک ماه، هر روز مکمل روغن ماهی را دریافت کنید. اگر نمی‌توانید بوی این روغن را تحمل کنید، می‌توانید از روغن کتان استفاده کنید یا دانه‌های کتان را به رژیم غذایی خود اضافه نمایید.
اگر نمی‌توانید غذا‌های غنی از اسید‌های چرب امگا ۳ مصرف کنید، ۱ یا ۲ کپسول یا ۱ قاشق غذاخوری مکمل روغن ماهی مصرف کنید تا التهاباتی که باعث بیماری‌های مختلف مو می‌شود را کاهش دهید.


 کپسول ویتامین ای 
ویتامین‌ E حاوی مقادیر زیاد آنتی‌اکسیدان است و از این رو در مبارزه با رادیکال‌های آزاد به شما کمک می‌کند. ویتامین‌ E همچنین به افزایش اکسیژن در بدن کمک کرده و گردش خون در پوست سر شما را افزایش می‌دهد. درمان‌های خانگی زیادی برای رشد مو با استفاده از ویتامین‌ای به عنوان ماده اصلی وجود دارد. در ادامه با یکی از  این درمان‌های خانگی با ویتامین‌ E آشنا شوید. شیر نارگیل

شیر نارگیل دارای ویتامین‌های ب، ث، ای، کلسیوم، منیزیم، آهن، سلنیوم، فسفر و بسیاری مواد مغذی دیگر است. شیر نارگیل می‌تواند مو‌های شما را تغذیه کرده، رشد مو‌ها را افزایش داده و از ریزش مو نیز جلوگیری کند. شما می‌توانید آن را به سادگی در رژیم غذایی خود استفاده کنید یا از یکی از این درمان‌های خانگی با شیر نارگیل برای رشد و تقویت مو‌ها استفاده نمایید. مواد لازمدرمان اول
درمان دوم
 عکس تخم مرغ 
چون مو از پروتئین تشکیل شده است، برای رشد بهتر موها باید نیاز مو‌ها به پروتئین را تأمین کنید و یکی از بهترین مکمل‌های پروتئین سفیده تخم مرغ است.
کراتین برای ساختار مو اساسی است و پروتئین در رژیم روزانه به بدن شما کمک می‌کند تا کراتین تولید کند. در صورت تضعیف کراتین، رشته‌های مو در معرض شکستگی قرار می‌گیرند. وزارت کشاورزی ایالات متحده آمریکا اعلام کرد که زنان ۳۱ تا ۵۰ ساله باید ۵ اونس (حدوداً ۱۴۱ گرم) پروتئین و زنان جوان‌تر ۱۹ تا ۳۰ ساله باید ۵ و نیم اونس (حدوداً ۱۵۶ گرم) پروتئین دریافت کنند. متخصص تغذیه جوی بائر، در ارتباط بین رشد مو و پروتئین اظهار داشت: «پروتئین برای رشد تمام سلول‌ها، به خصوص سلول‌های مو ضروری است.»

دستورالعمل


 روغن اسطوخودوس 
روغن اسطوخودوس به عنوان روغن زیبایی شناخته می‌شود. این روغن، غیر از تأثیر بر رشد موها، قادر است مشکلات کم خوابی و استرس را نیز کاهش دهد.
محققان دریافتند که ماساژ پوست سر با روغن اسطوخودوس بصورت روزانه، به «۴۴ درصد بیماران مبتلا به طاسی که در آزمایش رشد مو‌های تازه بوده‌اند» کمک کرده است.

برای داشتن مو‌های سالم، باید چند قطره روغن اسطوخودوس را روی پوست سر خود بمالید. آب لیموترش 
آلوئه ورا برای رشد و تقویت موها مفید بوده و از ریزش مو‌ها نیز جلوگیری می‌کند. همچنین باعث تسکین شوره سر شده و به بازسازی درخشندگی طبیعی مو‌ها کمک می‌کند.
برگرفته از: effectiveremedies

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *