برترین ها: دویدن یکی از بهترین راههای ورزش کردن است. این ورزش با طبیعت بدن همخوانی دارد و قسمتهای مختلف بدن را به فعالیت وامیدارد. دویدن همچنین یک ورزش هوازی است که به کارایی قلب و عروق کمک میکند. در اینجا با 13 حقیقت جالب درباره دویدن آشنا شوید.
